¿Qué significa para ti el autocuidado?
Algunas personas se imaginan largos baños, cremas caras para la cara o velas de lujo. Pero nosotros creemos que el autocuidado puede ser cualquier cosa que te guste y te haga sentir bien.
Para algunas personas, es un paseo diario con su perro. Para otros, es la oportunidad de ser creativos con la cocina. Y para muchos de nosotros en el Instituto Piel, son simples rutinas de cuidado de la piel que nos ayudan a empezar y terminar nuestros días con una buena nota.
Un limpiador diario, una mascarilla nocturna o incluso un poco de crema hidratante con color pueden salvar el aspecto de tu piel y tener efectos importantes en tu bienestar emocional. Lo que necesitas ahora, en la era del COVID-19, es un plan de autocuidado; en concreto, es comprometerte y seguir una rutina que beneficie la salud del órgano más grande de tu cuerpo piel y que ofrezca la ventaja de proporcionar la estructura y los mimos que benefician tu bienestar psicológico.